Atem und Innerlichkeit

Workshop zu Atem und Innerlichkeit – auf dem Weg zur Wintersonnenwende. Die Tage werden kürzer, das Licht schwindet – und wenn diese Langsamkeit eine Einladung wäre, selbst langsamer zu werden? In der yogischen Tradition führt uns der Winter in die Tamas-Qualität: Dichte, Ruhe, Innerlichkeit. Anstatt gegen diese Energie anzukämpfen, lädt dieser Workshop dazu ein, sie zu zähmen und zu einer Verbündeten zu machen.

Wir werden den Atem zur Ruhe bringen, unsere Bewegungen verlangsamen und uns ohne Leistungsdruck nach innen wenden.

Workshop angeboten von Marie Latella Boucher, Espace MhariOm in Thoiry, Yogalehrerin, Therapeutin und Organisatorin des Yoga- & Wellness-Festivals im Schloss Voltaire.